駄文ですみません

アラフォー躁鬱毒女がだらだらと日々の覚書や駄文を掲載予定。(´・ω・`)
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雑記

2012.04.04 Wed
昨日、職場の人と一緒にスポーツクラブで
とある運動系の体験レッスンを受けてきました。
いやー、普段の運動不足を痛感。
1.5時間のレッスンでしたが、帰宅したら
結構な筋肉痛。
そして夜は、とてもよく眠れました。
やはり身体を適度に動かすことは大切ですね。
それを習慣に繋げていく為に、入会する事にしました。
少し無駄使いを自粛して、レッスン代を作ります。

そして、今日は遅番だったので先ほど帰宅。
晩御飯は、手の込んだものが無理なので
簡単な大皿料理で。

大きな浮き沈みが無く、日常生活が営める。
これは本当に心底ありがたいです。(´;ω;`)

やはり、主治医の的確な処方や治療のお陰です。
もちろん家族や友人も。
感謝の気持ちを忘れずに、穏やかな生活を
維持する努力をしていきたいなって思います。

あー、そろそろ頼まれている事務書類を
作成しておかないとなあ・・・。

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ごうと

Author:ごうと
もうじき40歳に突入・・・。orz
躁鬱病で、長年薬を齧り
通院もしています。
生活の為に働かないと
いけません。('A`)
が、人が怖くて転職も
失敗ばかり・・・。
いったい私のこれからは
どうなってしまうのでしょう?

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